Dr. med. Frauke Hofert

Mein Instrument der Körper
Grundlagenwissen für Fitness und Tanz

Das Wissen um Bau und Funktion des menschlichen Körpers ist Voraussetzung für ein gesundes, erfolgreiches Training. So entstand die Idee zu diesem Buch. Es soll in einfacher Form Grundlagen vermitteln und Informationen über die Ernährung geben. Knochen, Sehnen und Muskulatur, die funktionellen Einheiten des Körpers, das Herz-Kreislauf-System kommen in Wort und Bild zum Zug. Anatomie und Physiologie werden kompakt und verständlich abgehandelt. Das Buch ist übersichtlich und kurz gefasst als leichtes Nachschlagwerk konzipiert. Es eignet sich auch als Basislektüre für den theoretischen Unterricht an Tanzbildungsstätten und hilft beim Verständnis weiterführender Fachbücher.

Frau Dr. med. Frauke Hofert hat jahrelang praktische Berufserfahrung als Tänzerin in der Staatsoper Hamburg, als Ärztin mit Schwerpunkt Sportmedizin, als Fitnesstrainerin für Rückengymnastik, sowie als Dozentin für das Fach Anatomie, Physiologie und Ernährungslehre für Tänzer und Tanzpädagogen. Zur Zeit unterrichtet sie u.a. im Ballettzentrum John Neumeier in Hamburg und an den Hochschulen Dresden und München.

144 Seiten, ISBN 3-88760-110-6
Preis: Euro 15,00

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